Auswirkungen/Vorteile von Lachyoga Im Privatleben Wir entwickeln mehr Humor mehr Freude und Lachen im Alltagpositive Gedanken und GefühleÄngste werden abgebaut Bei der Arbeit 25% mehr Sauerstoff im Gehirnbessere Leistungsfähigkeitkraftvoller und energiegeladener im Alltagwirkt Stress entgegen (physisch, emotional, psychisch) =Katharsisfördert Teamfähigkeit Im sozialen Umfeld das Lachen verbindet Menschenwir bekommen und entwickeln mehr Mitgefühl, Respekt u. AnerkennungLachyoga verändert die Grundhaltung zum Leben, das zieht positive Menschen an Gesundheit und Körper das Immunsystem wird gestärktpositive Einstellung zum Lebenbessere Sauerstoffversorgung des KörpersReinigung der Atemwegedas Verdaungs- und das lymphatische System wird massiert und besser durchblutetHerz-Kreislauf-Training (1 Min. Lachen entspricht 10 Min. rudern oder joggen)intensive Massage des Zwerchfells und Solarplexus (ca. 80 Muskeln werden trainiert)