Lachyoga ist ein Einzigartiges Konzept, bei dem man ohne Grund lacht..
Lachübungen werden kombiniert mit Atemübungen aus dem Yoga.
Die Lachübungen erzeugen ein unechtes Lachen, aus dem schnell ein echtes Lachen entsteht.
Der Körper kann nicht unterscheiden zwischen echtem und unechtem Lachen, daher haben wir immer den gleichen physiologischen Effekt. Dies ist anhand wissenschaftlicher Studien belegt.
Beim Lachen werden Glückshormone ausgeschüttet die sich positiv auf unseren Körper auswirken.
Der Körper und das Gehirn werden beim Lachyoga mit mehr Sauerstoff versorgt, dadurch haben wir mehr Energie und fühlen uns gesünder.
Lachyoga kommt aus Indien von einem Arzt Namens Dr. Madan Kataria.
Er startete in Bombay mit 5 Leuten in einem Park. Heute ist es eine weltweite Bewegung.
Es gibt inzwischen weltweit über 6 000 Lachclubs in 60 Ländern.